जालंधर:
Innocent Hearts Group of Institutions के मेंटल वेल-बीइंग क्लब द्वारा 2 मार्च 2026 को ‘दिशा – एक पहल’ के अंतर्गत एक ऊर्जावान एवं पुनरोद्धारक योग सत्र का आयोजन किया गया। यह पहल Bauri Memorial Educational and Medical Trust के तत्वाधान में संचालित की जा रही है तथा कार्यक्रम का आयोजन Employees’ State Insurance Corporation (ESIC) के सहयोग से किया गया।
इस योग सत्र का मुख्य उद्देश्य विद्यार्थियों में शारीरिक फिटनेस, मानसिक स्वास्थ्य और संतुलित जीवनशैली के प्रति जागरूकता बढ़ाना था। यह आयोजन ESIC के 75वें स्थापना वर्ष के उपलक्ष्य में 24 फरवरी से 10 मार्च तक मनाए जा रहे “विशेष सेवा पखवाड़ा” के अंतर्गत किया गया, जिसका लक्ष्य स्वास्थ्य जागरूकता और जनसंपर्क गतिविधियों को बढ़ावा देना है।
कार्यक्रम में श्री हेमराज राणा, शाखा प्रबंधक, ESIC की गरिमामयी उपस्थिति विशेष रही। योग सत्र का संचालन जिला आयुर्वेदिक एवं यूनानी कार्यालय से आईं अनुभवी प्रशिक्षक सुश्री सरिता मल्होत्रा एवं श्री सचिन चड्ढा ने किया। उन्होंने विद्यार्थियों को विभिन्न योगासन, प्राणायाम तकनीकें, स्ट्रेचिंग अभ्यास और ध्यान प्रक्रियाओं का अभ्यास करवाया।
प्रशिक्षकों ने योग के वैज्ञानिक और चिकित्सीय लाभों पर प्रकाश डालते हुए बताया कि नियमित अभ्यास से तनाव प्रबंधन, एकाग्रता में वृद्धि और समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाया जा सकता है। विद्यार्थियों ने पूरे उत्साह और अनुशासन के साथ सत्र में भाग लिया।
शांत और सकारात्मक वातावरण ने विद्यार्थियों को दैनिक जीवन में योग को अपनाने के लिए प्रेरित किया, जिससे वे मानसिक और शारीरिक स्वास्थ्य के बीच संतुलन बनाए रख सकें।
कार्यक्रम का समापन डॉ. गगनदीप कौर धंजु (डायरेक्टर अकादमिक्स, IHGI) द्वारा औपचारिक धन्यवाद ज्ञापन के साथ हुआ। अतिथियों के प्रति आभार स्वरूप उन्हें एक हरित पौधा भेंट किया गया। इस अवसर पर श्री बी.एस. अग्रवाल (इंचार्ज एच.आर.), सुश्री शर्मिला नाकरा (डिप्टी डायरेक्टर कल्चरल अफेयर्स) और श्री राहुल जैन (डायरेक्टर ऑपरेशन्स, IHGI) भी उपस्थित रहे।
यह योग सत्र मेंटल वेल-बीइंग क्लब के उद्देश्यों के अनुरूप विद्यार्थियों के समग्र विकास और स्वास्थ्य संवर्धन की दिशा में एक महत्वपूर्ण कदम साबित हुआ।
